Gesünder leben

Es gibt zahlreiche Gründe, warum Menschen sich Nahrungsergänzungsmitteln bedienen. In der Regel dienen Sie dazu, einen gesünderen Lebensstil zu führen. Sei es, weil sie als Veganer oder Vegetarier in der Ernährung fehlende Mineralstoffe ausgleichen müssen, oder weil sie ihre sportlichen Betätigungen unterstützen wollen.

Nahrungsergänzungsmittel in Form von Vitaminen und Mineralstoffen können also Mängel in der Ernährung ausgleichen - jedoch können auch diese einen gesunden Lebensstil nicht komplett ersetzen. Bei andauernden Mangelerscheinungen sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen.

Sportnahrung ist besonders eiweißhaltig und wird daher vor allem von Kraftsportlern häufig verwendet, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Zugehörige Riegel und Getränke sind Unterstützer für unterwegs. Wer beispielsweise an Marathonveranstaltungen teilnimmt, benötigt viel Energie, hat aber kaum Zeit ein Gericht zu sich zu nehmen.